Lauftrainer Sandra Schön
fit for running

 Laufen macht Schön!

 Schön macht Laufen!

 

Nur wer sein Ziel kennt, findet den Weg (Laozi)


Ziele finden und den Weg gehen! Mit mir als Laufcoach finden Sie Motivation, mentale Stärke und zielgerichtete Herangehensweise!

Verbessern Sie ihren Laufstil durch gezieltes Techniktraining wie zum Beispiel Lauf-ABC, Koordinationsleiter und Laufkraftübungen. 

Sie möchten gern 30 min. durchlaufen und wissen nicht wie? Buchen Sie direkt über das Kontaktformular einen Termin zum Erstgespräch!

Die persönliche Bestzeit beim Halbmarathon oder Marathon soll fallen? Bei mir können Sie sich einen individuellen Trainingsplan erstellen lassen. 


 Aktuelles:

Von 30 auf 60 Minuten!

NEUER KURS AB 06.09.2018 FÜR FORTGESCHRITTENE!

Ab Donnerstag 06.09.2018 startet ein neuer Laufkurs. Wer bereits ca. 30 Minuten am Stück laufen kann und nun den Schritt wagen möchte auf 60 Minuten zu kommen ist hier genau richtig!

Der Kurs findet jeden Donnerstag um 18:15 Uhr  rund um den Schlosspark Borbeck statt. Wir laufen  in einer gemeinsamen Gruppe.

Der Kurs läuft über 12 Wochen und beinhaltet 12 gemeinsame Trainingseinheiten sowie einen Trainingsplan um ein eigenständiges Training durchführen zu können.

Kosten: 90,-€ inkl. Trainingsplan

Anmeldung unter den aufgeführten Kontaktdaten.


*Nächster Anfängerkurs April 2019*


 

Neuigkeiten

Feed

05.06.2018, 08:48

Techniktraining findet statt!

Das Techniktraining findet heute wieder wie gewohnt von 18:15-19:15 Uhr vor dem Schloß Borbeck statt! Bitte um Anmeldung   mehr


24.05.2018, 13:05

Ausfall Techniktraining

Am 22.05. und 29.05. findet auf Grund des Vivawestmarathons kein Techniktraining statt. Das nächste Techniktraining ist wieder am 05.06.18 um 18.15 Uhr am Schloss.   mehr